Τo κλειδί της μακροζωίας βρίσκεται στην δουλειά σου

Τα ρεπό κάνουν καλό στην υγεία, απέδειξε μια επιστημονική έρευνα που ...

πραγματοποιείται εδώ σαράντα χρόνια!

 Συγκεκριμένα, η έρευνα ξεκίνησε την δεκαετία του 1970 και περιελάμβανε 1.222 μεσήλικους άνδρες, που γεννήθηκαν μεταξύ του 1919 και του 1934. Όλοι είχαν αυξημένο κίνδυνο καρδιακών νοσημάτων, λόγω υψηλής αρτηριακής πίεσης, καπνίσματος ή παχυσαρκίας.

«Μην νομίζετε ότι το να έχετε έναν υγιή τρόπο ζωής θα σας αποζημιώσει για τη σκληρή δουλειά και το να μην παίρνεις άδεια», αναφέρει ο καθηγητής Τίμο Στράντμπεργκ, του Πανεπιστημίου του Ελσίνκι. 

«Οι διακοπές είναι ένας καλός τρόπος να απαλλαχτείς από το στρες» και συνεπώς με αυτό τον τρόπο αποφεύγονται τα καρδιακά νοσήματα.

Η έρευνα, μάλιστα, έδειξε, ότι οι εργαζόμενοι που παίρνουν άδεια κάτω από τρεις εβδομάδες ετησίως, είναι πιθανό να πεθάνουν νέοι.

Οι ερευνητές τόνισαν επίσης, ότι η υγιεινή διατροφή δεν αντικαθιστά την ξεκούραση που χρειάζεται ο οργανισμός. Ο καθηγητής Τίμο θεωρεί απαραίτητη προϋπόθεση την άδεια από τη δουλειά.