Αυτή η καθημερινή μας συνήθεια βλάπτει σοβαρά την υγεία μας!

Δεν αναφερόμαστε ούτε στο κάπνισμα ούτε στο ποτό. Πρόκειται για μια συνήθεια που...

είναι καθημερινή και που σε πολλούς δεν περνά καν από το μυαλό η πιθανότητα ότι κάνει κακό στην υγεία τους.

Ο λόγος για την… καρέκλα και την καθιστική ζωή! Μήπως κάθεστε πολλές ώρες στο σπίτι ή στο γραφείο σας; Είναι σημαντικό να ξέρετε ότι αυτό επηρεάζει αρνητικά την υγεία σας γι’ αυτό και τα συχνά διαλείμματα στη δουλειά ή περπάτημα 10 με 15 λεπτών την ημέρα επιβάλλονται!