πολύ καιρό, σύμφωνα με αμερικανική επιστημονική έρευνα στην οποία συμμετείχαν 40.000 δεσμευμένοι ενήλικες (άντρες και γυναίκες που διατηρούσαν σχέση για τουλάχιστον τρία χρόνια).
«Το πάθος και η σεξουαλική ικανοποίηση συνήθως καταλαγιάζουν στις μακροχρόνιες σχέσεις, όμως αυτή η παρακμή δεν είναι αναπόφευκτη» γράφουν εισαγωγικά οι ερευνητές στη μελέτη τους, η οποία δημοσιεύεται αναλυτικά στην επιθεώρηση Journal of Sex Research.
Ποια είναι λοιπόν τα μυστικά για να διατηρηθεί η «σπίθα» στη σχέση, σύμφωνα με αυτούς που το έχουν καταφέρει;
Όπως υπέδειξαν οι απαντήσεις των συμμετεχόντων, τα ζευγάρια με την πιο ικανοποιητική σεξουαλική ζωή:
-αφιερώνουν χρόνο για να φτιάξουν ατμόσφαιρα πριν το σεξ
-έχουν καλή επικοινωνία σε θέματα που αφορούν το σεξ (π.χ. τι τους αρέσει και τι όχι)
-απολαμβάνουν και προσφέρουν τακτικά το στοματικό σεξ
-είναι ικανοποιημένα από όλες τις πτυχές της σχέσης τους
-επιδιώκουν την ποικιλία στο σεξ
Όσο για τον τελευταίο παράγοντα της «σεξουαλικής ποικιλίας», η μελέτη δίνει μάλιστα μερικές ιδέες για το πώς μπορούν να την πετύχουν τα ζευγάρια.
Ενδεικτικά, οι πιο ικανοποιημένοι σεξουαλικά συμμετέχοντες ήταν αυτοί που συχνά πυκνά:
-κάνουν ή απολαμβάνουν ένα μασάζ στο/από το ταίρι τους
-φορούν οι ίδιοι ή το ταίρι τους σέξι εσώρουχα
-κάνουν ένα αφρόλουτρο μαζί με το ταίρι τους
-προγραμματίζουν μέσα στην εβδομάδα μια ρομαντική έξοδο
-χρησιμοποιούν sex toys
-μιλούν με το ταίρι τους για τις φαντασιώσεις τους ή τις πραγματοποιούν
Πάρτε λοιπόν μαθήματα από τους… παλιούς και εφαρμόστε τα και στη δική σας σχέση για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή τώρα και στο μέλλον!
