Η αυτογνωσία αποτελούσε για αιώνες ένα ζητούμενο για τον άνθρωπο, όμως παραμένει επίκαιρη... και σήμερα.
Το γνωστό δελφικό επίγραμμα «Γνώθι σ’ αυτόν» έχει γίνει το σύμβολο μιας τέτοιας προσπάθειας. Αυτή η στήλη θα θέλαμε να είναι ένα μικρό ερέθισμα για στοχασμό πάνω σε θέματα που αφορούν τη γνωριμία με τον εαυτό μας, αυτόν τον μεγάλο «άγνωστο».΄
Γιατί είναι σημαντική η αυτογνωσία;
Η αυτογνωσία επιτρέπει την καλλιέργεια μιας υγιούς σχέσης με τον εαυτό μας. Μπορεί να φαίνεται παράξενο, αλλά πολλοί από εμάς δεν τον γνωρίζουμε αρκετά, με αποτέλεσμα να ζούμε με τρόπους που μας κάνουν να νιώθουμε μπερδεμένοι, να μην ξέρουμε τι θέλουμε, ποιοι είναι οι στόχοι μας, τι μας δίνει χαρά. Για να φωτίσουμε λοιπόν τις άγνωστες πλευρές του εαυτού μας, να τον κατανοήσουμε και να συμβιώσουμε καλύτερα μαζί του, θα πρέπει να αναπτύξουμε την αυτογνωσία μας.
Αυτογνωσία σημαίνει να ανακαλύψεις:
-ποιος είσαι πραγματικά
-ποιες είναι οι δυνάμεις σου
-ποιες είναι αδυναμίες σου
-τι σε κάνει χαρούμενο
-τι δίνει νόημα στη ζωή σου
-ποιες είναι οι πραγματικές σου ανάγκες
-ποια είναι τα όνειρά σου
-τι μπορείς να κάνεις για να βελτιώσεις τον εαυτό σου και ίσως και τον κόσμο γύρω σου
Πώς μας βλέπουν οι άλλοι; Μας επηρεάζει η γνώμη των άλλων;
Πολλές φορές ο τρόπος που μας βλέπουν οι άλλοι είναι διαφορετικός από τον τρόπο που εμείς αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας. Αν ζητήσουμε από τους γύρω μας να μας πουν ελεύθερα τη γνώμη τους για μας, μπορεί να βρεθούμε προ εκπλήξεων. Μπορεί να μας περιγράψουν με χαρακτηριστικά που εμείς νομίζουμε ότι δεν έχουμε ή άλλες φορές η αντίληψή τους να είναι κοντά στη δική μας αντίληψη του εαυτού.
Δυστυχώς ή ευτυχώς, η εικόνα και η άποψη που έχουν οι άλλοι για μας μάς επηρεάζει σημαντικά. Μπορεί να μας δώσει μεγάλη χαρά ή να μας γεμίσει με απογοήτευση και αμφιβολίες. Μέχρι ενός σημείου αυτό είναι φυσικό και συμβαίνει σε όλους τους ανθρώπους.
Αυτό που θα πρέπει να προσέξουμε είναι ο βαθμός που μας επηρεάζει η γνώμη των άλλων. Γενικά έχει μεγάλο ενδιαφέρον να συγκρίνουμε τη δική μας ματιά πάνω στον εαυτό μας με αυτή των ανθρώπων γύρω μας. Μπορεί αυτή η σύγκριση να μας οδηγήσει σε χρήσιμα συμπεράσματα ή στοχασμούς.
Όμως προσοχή! Δεν πρέπει να εξαρτόμαστε πλήρως από τη γνώμη των άλλων. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίσουμε τον εαυτό μας όσο καλύτερα και αντικειμενικότερα γίνεται, επειδή διαφορετικά μπορεί να γίνουμε έρμαιο της γνώμης των άλλων, η οποία μπορεί να είναι πολλές φορές λανθασμένη και επιφανειακή.
Η αυτογνωσία είναι ένας από τους θεμέλιους λίθους μιας χρήσιμης και χαρούμενης ζωής. Αξίζει να την αναζητήσουμε. Καλές αυτο- κατακτήσεις!
Τεστ για το πώς μας βλέπουν οι άλλοι.
Γιατί είναι σημαντική η αυτογνωσία;
Η αυτογνωσία επιτρέπει την καλλιέργεια μιας υγιούς σχέσης με τον εαυτό μας. Μπορεί να φαίνεται παράξενο, αλλά πολλοί από εμάς δεν τον γνωρίζουμε αρκετά, με αποτέλεσμα να ζούμε με τρόπους που μας κάνουν να νιώθουμε μπερδεμένοι, να μην ξέρουμε τι θέλουμε, ποιοι είναι οι στόχοι μας, τι μας δίνει χαρά. Για να φωτίσουμε λοιπόν τις άγνωστες πλευρές του εαυτού μας, να τον κατανοήσουμε και να συμβιώσουμε καλύτερα μαζί του, θα πρέπει να αναπτύξουμε την αυτογνωσία μας.
Αυτογνωσία σημαίνει να ανακαλύψεις:
-ποιος είσαι πραγματικά
-ποιες είναι οι δυνάμεις σου
-ποιες είναι αδυναμίες σου
-τι σε κάνει χαρούμενο
-τι δίνει νόημα στη ζωή σου
-ποιες είναι οι πραγματικές σου ανάγκες
-ποια είναι τα όνειρά σου
-τι μπορείς να κάνεις για να βελτιώσεις τον εαυτό σου και ίσως και τον κόσμο γύρω σου
Πώς μας βλέπουν οι άλλοι; Μας επηρεάζει η γνώμη των άλλων;
Πολλές φορές ο τρόπος που μας βλέπουν οι άλλοι είναι διαφορετικός από τον τρόπο που εμείς αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας. Αν ζητήσουμε από τους γύρω μας να μας πουν ελεύθερα τη γνώμη τους για μας, μπορεί να βρεθούμε προ εκπλήξεων. Μπορεί να μας περιγράψουν με χαρακτηριστικά που εμείς νομίζουμε ότι δεν έχουμε ή άλλες φορές η αντίληψή τους να είναι κοντά στη δική μας αντίληψη του εαυτού.
Δυστυχώς ή ευτυχώς, η εικόνα και η άποψη που έχουν οι άλλοι για μας μάς επηρεάζει σημαντικά. Μπορεί να μας δώσει μεγάλη χαρά ή να μας γεμίσει με απογοήτευση και αμφιβολίες. Μέχρι ενός σημείου αυτό είναι φυσικό και συμβαίνει σε όλους τους ανθρώπους.
Αυτό που θα πρέπει να προσέξουμε είναι ο βαθμός που μας επηρεάζει η γνώμη των άλλων. Γενικά έχει μεγάλο ενδιαφέρον να συγκρίνουμε τη δική μας ματιά πάνω στον εαυτό μας με αυτή των ανθρώπων γύρω μας. Μπορεί αυτή η σύγκριση να μας οδηγήσει σε χρήσιμα συμπεράσματα ή στοχασμούς.
Όμως προσοχή! Δεν πρέπει να εξαρτόμαστε πλήρως από τη γνώμη των άλλων. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίσουμε τον εαυτό μας όσο καλύτερα και αντικειμενικότερα γίνεται, επειδή διαφορετικά μπορεί να γίνουμε έρμαιο της γνώμης των άλλων, η οποία μπορεί να είναι πολλές φορές λανθασμένη και επιφανειακή.
Η αυτογνωσία είναι ένας από τους θεμέλιους λίθους μιας χρήσιμης και χαρούμενης ζωής. Αξίζει να την αναζητήσουμε. Καλές αυτο- κατακτήσεις!
Τεστ για το πώς μας βλέπουν οι άλλοι.
.png)
