Στα 34 της χρόνια η Σιμόν Γκέιτλι είναι μητέρα 5 παιδιών -όλα κάτω των εννέα ετών-, ωστόσο διατηρεί ένα τόσο...
γυμνασμένο σώμα που τους αφήνει όλους με το στόμα ανοιχτό.
Η «fit mom» από το Halifax, του Ηνωμένου Βασιλείου θέλει να δείξει ότι μία γυναίκα μπορεί να διατηρήσει την φόρμα της ακόμα και μετά την εγκυμοσύνη, κάτι που πετυχαίνει στο έπακρο μέσα από τις φωτογραφίες που ανεβάζει στον προσωπικό της λογαριασμό στο Ιnstagram.
Η Σιμόν έχει πάνω από 20.000 ακολούθους και μοιράζεται με άλλες μητέρες συμβουλές για να διατηρήσουν τη γραμμή τους.
Όπως έχει δηλώσει, ξυπνάει κάθε πρωί στις 5 και κάνει ένα πρόγραμμα ασκήσεων ενδυνάμωσης, ενώ συχνά βοηθάει και τα παιδιά της να γυμναστούν ενθαρρύνοντάς τα να κάνουν… σκουότ.
Η πολύτεκνη μητέρα που εργάζεται ως personal trainer μαζί με τον σύζυγό της Paul, προσπαθεί να ωθήσει τα παιδιά της στη γυμναστική από νωρίς προτρέποντας τα να σηκωθούν από τον καναπέ και να περπατούν πολλά χιλιόμετρα καθημερινά.
Όπως είπε στην βρετανική εφημερίδα Mirror, από την πρώτη εγκυμοσύνη της άλλαξε τις διατροφικές της συνήθειες και πλέον τρώει μόνο φρέσκα τρόφιμα, δεν καταναλώνει καθόλου επεξεργασμένα, ενώ αντιστέκεται και στα ζυμαρικά, αλλά και το ψωμί.
Δηλώνει, ωστόσο, πως δεν το κάνει μόνο για να δείχνει καλύτερα αλλά και για να νιώθει καλύτερα…
Μήπως όμως πρέπει να πάρει λίγο βάρος;
.png)
