Σίγουρα θα έχετε ακούσει για το Σύνδρομο «Burnοut» ή πιο απλά το Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης.Τώρα ήρθε η ώρα να μάθετε και το...
αντίστροφο.
Το Σύνδρομο Επαγγελματικής Βαρεμάρας ή πιο απλά Σύνδρομο «Boreout», που προκαλείται από τη βαρεμάρα στο εργασιακό περιβάλλον.
Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, το σύνδρομο χαρακτηρίζεται από τρία στοιχεία, που εμφανίζονται σε περιβάλλον μη ικανοποιητικής εργασίας:
Συγκεκριμένα, αυτά είναι η έλλειψη προκλήσεων, η έλλειψη ενδιαφέροντος για το αντικείμενο και η βαρεμάρα.
Υπολογίζεται ότι περίπου 15% υπαλλήλων γραφείου πάσχουν από το «σύνδρομο της βαρεμάρας», διότι βρίσκονται σε κατάσταση έλλειψης εργασιακής πρόκλησης και ενδιαφέροντος.
Πολλοί άνθρωποι απλώς βρίσκονται πίσω από ένα γραφείο, παριστάνοντας ότι εργάζονται, όχι επειδή δε θέλουν οι ίδιοι να εργαστούν, αλλά επειδή το εργασιακό τους αντικείμενο δεν τους ενδιαφέρει, ή, ακόμα χειρότερα, δεν έχουν συγκεκριμένο αντικείμενο.
Μία τέτοια «εργασιακή ρουτίνα» έχει ως αποτέλεσμα ο εργαζόμενος να μισεί τη δουλειά του και να βρίσκει τρικ για να περάσει η ώρα.
Μήπως υποφέρετε κι εσείς από το σύνδρομο της βαρεμάρας; Κάντε το τεστ!
Σύμφωνα με τους ψυχολόγους έχετε αυξημένες πιθανότητες να πάσχετε από «Boreout», εάν απαντήσατε «Ναι» σε 4 ή περισσότερες από τις παρακάτω ερωτήσεις...
1. Ασχολείστε με προσωπικές δραστηριότητες στην εργασία σας;
2. Νιώθετε ότι δε σας αξιοποιούν σωστά ή βαριέστε;
3. Παριστάνετε μερικές φορές ότι είστε απασχολημένος/η;
4. Αισθάνεστε κουρασμένοι και απαθείς μετά τη δουλειά, ενώ δεν είχατε στρες στο γραφείο;
5. Είστε δυσαρεστημένοι με τη δουλειά σας;
6. Βρίσκετε ότι η δουλειά σας δεν έχει νόημα;
7. Θα μπορούσατε να τελειώσετε τα καθήκοντά σας σε λιγότερη ώρα απ' ότι τελικά σας παίρνει;
8. Φοβάστε να αλλάξετε εργασία γιατί μπορεί να έχετε χαμηλότερο μισθό;
9. Ασχολείστε πολύ με το προσωπικό σας e-mail την ώρα της εργασίας σας;
10. Έχετε λίγο ή ελάχιστο ενδιαφέρον για τη δουλειά σας;
.png)
